tangohanga puawai marigold mo nga kanohi

Te tangohanga puawai marigold, e mohiotia ana mo ona taumata teitei o te lutein me te zeaxanthin, kua oati mo te whakapai ake i te hauora o te kiko macular, ina koa mo te AMD. Ko te Lutein me te zeaxanthin he carotenoids e whakaemi ana i roto i te macula o te kanohi, ki reira haere ai hei apiha aukati mate pukupuku me te kawe i te rama kikorangi. Ko te AMD e whakaatuhia ana e te pirau o te macula, na te kino o te tirohanga matakite i muri i etahi wa.

Ma te whakaiti i te ahotea oxidative me te mumura i roto i te retina, e kii ana nga rangahau ko te kai auau o te lutein me te zeaxanthin na roto i nga taapiri penei tangohanga putiputi marigold ka aukati i te ahunga whakamua o te AMD. Ka whakaaehia enei karotenoid ki te whakapai ake i te kaha o te tirohanga ma te whakawhanake ake i te urupare rerekee me te whakaiti i te maaramatanga kanapa, he taurangi nui ki te pupuri i te kaha o te tirohanga.

Ahakoa kei te anga whakamua etahi atu whakamatautau ki te whakau i enei painga me te whakatau i nga inenga tino pai, ko te tango i te pua marigold kei roto he lutein me te zeaxanthin ka noho tonu hei whakanikoniko mo te tautoko i te oranga o te mata me te tiaki i te tirohanga, ina koa i te hunga e pakeke ana.

He pehea te paanga o nga huanga Antioxidant o te tangohanga Marigold ki te hauora kanohi?

He mahi nui nga antioxidants ki te pupuri i te hauora katoa, tae atu ki te hauora kanohi. Ka tirohia nga ahuatanga antioxidant o te tangohanga marigold e pa ana ki te hauora kanohi. Ka whakaratohia he tirohanga mo te pehea e taea ai e nga rauropi kore utu te pakaru i nga kopa kanohi me te whai waahi ki nga raruraru tirohanga.

Ka tirotirohia nga tikanga tiaki antioxidant i roto i te kanohi me te pehea e taea ai e te lutein mai i te tangohanga marigold te tautoko i enei mahi. Ko nga paanga o te lutein me etahi atu antioxidants i roto i nga tangohanga marigold, penei i te zeaxanthin, ka korerohia i roto i te horopaki o te hauora kanohi.

He aha nga kitenga rangahau mo te tangohanga marigold me te aukati katarata?

Ko te katarata he mate kanohi e pa ana ki nga tau, a kua rangahaua e te rangahau te kaha o te tangohanga marigold hei aukati. Ka hoatu he whakamarama mo te ahua o nga katakata, te ahua o te ahua, me nga mea morearea e pa ana ki te whakawhanaketanga. Ka arotakehia nga kitenga rangahau mo te kaha o te lutein ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te ahunga whakamua o nga katakata.

Ko etahi atu mea me nga matūkai ka whai waahi ki te aukati i te katarata, i te taha o te lutein mai i te tangohanga marigold, ka korerohia.

Me pehea te whakamahi i te tangohanga puawai marigold mo nga kanohi

Te tangohanga puawai marigold e wātea ana i roto i nga momo momo, tae atu ki nga capsules, tinctures, me nga pata kanohi. I te wa e whiriwhiri ana i tetahi hua tangohanga puawai marigold, he mea nui ki te rapu i tetahi kei roto he taumata teitei o te lutein me te zeaxanthin. He mea nui ano te whai i nga tohutohu inenga kua tohua.

Mo te hauora kanohi whanui, e taunaki ana kia tango 10-20 mg o te lutein me te zeaxanthin ia ra. Mo nga ahuatanga kanohi motuhake, penei i te AMD, ka hiahiatia nga pota teitei ake. He pai tonu te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi taapiri hou.

Opaniraa

Te tangohanga puawai marigold he rongoa tino pai mo te whakapai ake i te hauora kanohi. Ko ona taumata teitei o te lutein me te zeaxanthin ka waiho hei antioxidant kaha e taea ai te aukati i te paheketanga macular e pa ana ki te tau, te whakapai ake i te tirohanga tirohanga, me te whakaiti i te riu kanohi na nga mata matihiko. Ma te whakauru i te tangohanga puawai marigold ki o mahi o ia ra, ka taea e koe te tiaki i o kanohi me te pupuri i te hauora tirohanga pai mo nga tau kei te heke mai.